top of page

Fra stress til energi og livsglede

Oppnå En Sunnere Balanse i Hverdagen med Vårt Stressmestringskurs

  • Starter 18. jun.
  • 4 599 norske kroner
  • Location 1

Ledige plasser


Tjenestebeskrivelse

Oppnå En Sunnere Balanse i Hverdagen med Vårt Stressmestringskurs Er du klar til å ta kontroll over stresset og forbedre din livskvalitet? Vårt stressmestringskurs, som går en gang i uken i 6 uker, er designet for å hjelpe deg med å redusere utbrenhetssymptomer og skape en sunnere balanse i hverdagen. *Hva kan du forvente?* - *Identifikasjon av Stress:* Lær å gjenkjenne stressfaktorer og forstå hvordan de påvirker deg. - *Utvikling av Mestringsstrategier:* Få verktøyene du trenger for å håndtere stress på en effektiv måte. - *Balanseskaping:* Skap en bedre balanse mellom arbeid og fritid for å oppnå en mer harmonisk hverdag. - *Bygging av Resiliens:* Styrk din evne til å håndtere utfordringer og komme sterkere ut av dem. - *Endring av Tankemønstre:* Lær å endre negative tankemønstre og erstatte dem med positive og konstruktive tanker. *Ved å delta på vårt kurs vil du oppnå:* - Redusert stressnivå og forbedret mental helse. - Bedre evne til å håndtere daglige utfordringer. - Økt energi og livsglede. - En mer balansert og tilfredsstillende hverdag. Ikke la stresset styre livet ditt. Meld deg på vårt stressmestringskurs i dag og ta det første skrittet mot en sunnere og mer balansert hverdag.


Kommende økter


Kontaktinformasjon


bottom of page